Hoje é Meu Aniversário...

... e o Dia da Secretária (apesar de ser minha primeira carreira, ainda lembro dos anos em que voltava pra casa, carregada, cheia de presentes e manifestações de carinho devido a junção dessas duas comemorações num mesmo dia tão importantes em minha vida).

Quero comemorar com você! Parece bolo de casamento, mas não é. Com família, amigos, um público tão querido e com a Primavera no ar, tinha que caprichar no meu aniversário, não é?

Um bolo bem gostoso, uns docinhos especiais, elaborados e no capricho, junto a uma bebidinha refrescante e deliciosa, nada mal para uma quinta-feira.Apenas para não passar em branco um dia tão especial. Sempre procuro festejar - de alguma forma, com as pessoas que amo, reais e agora com a modernidade, as virtuais.

Antes de tudo, agradeço a Deus - Criador do Universo e Arquiteto de minha vida, pelo imenso amor e graça para comigo ao longo desses anos. Apesar das adversidades, algumas curvas encontradas pelo caminho, recebi tanto amor, direcionamentos, forças, paz, alegrias, portas abertas, consolo, ensinamentos, e os bens que considero mais preciosos nesta terra: família, amigos, pessoas, liberdade...Obrigada pelo carinho, amizade, abraços, telefonemas, presentes, flores, recadinhos, desejos de bons votos e pelas constantes visitas ao http://emporiumdeideias.blogspot.com/, meu "queridinho" amigo há dois anos e pouco...

Só um pedacinho de bolo... Aceita? É ligth!

"Se no meu caminhar, fases que eu encontrar, Tua mão pode me segurar - e guiar..." - Rô

Sono Tranquilo, Saúde na Certa

Tenho tentado resgatar o hábito de dormir bem, pois, é essencial para uma boa qualidade de vida. Ainda mais ao me deparar com uma imagem maravilhosa desta logo abaixo..., o sono vem rapidamente e se instala pra valer. Difícil é acordar depois...

Especialistas não param de afirmar no dia a dia que o sono é o período de repouso que o organismo precisa para revigorar as energias para mais uma jornada. Portanto é fun-da-men-tal que você "apague pra valer", de forma natural, pois, se não dormirmos bem corrermos vários riscos e, um deles o de engordar.

A privação de sono aumenta a produção do hormônio grelina, substância que tem o efeito oposto da leptina, ou seja, aumenta o apetite, principalmente por carboidratos. Mais fome e menos saciedade é igual a quilos extras.

Outra consequência é que o diabetes pode evoluir. Estudos mostram que dormir mal por apenas três noites é o suficiente para deflagrar sinais de resistência à insulina, condição que pode evoluir para diabetes. Outro aspecto prejudicial de noites mal dormidas é que o envelhecimento acelera. Em alerta, o corpo fica em estado de estresse. Por isso, aumenta a produção de radicais livres, moléculas formadas naturalmente no organismo e que degradam as células.

Evitar atividades barulhentas ou excitantes, consumir substâncias estimulantes poucas horas antes de dormir, como chocolate, guaraná em pó e bebidas à base de cafeína é o princípio para ter bons sonhos, pois devemos começar a desacelerar uma hora antes de se deitar.

A natureza é muito sábia não é? Não adianta arrumarmos desculpas alegando que não temos tempo e dinheiro para determinadas coisas como academia, dieta cara, uma cama maravilhosa,... pois o natural e saudável é de graça - como o próprio nome diz: é natural.

"Mundo Cão" - Repaginado...

Claro que para estrelar o desfile abaixo, apresento a versão feminina, Milú, pudol de minha família com um vestidinho na última moda - estampado de oncinha.

Quando vi esses seres de 04 patas na internet, vestidos de forma tão singular e – mais ou menos humana, pensei:

Antigamente, ou melhor, não faz tanto tempo assim, quando ouvíamos alguém comentar: “tenho uma vida de cão”, a idéia era de escravidão, de sofrimento, de que aquela pessoa penava – e bastante.

Hoje em dia, estes bichinhos estão se tornando cada vez mais populares, especiais e ganham espaço nas ruas, casas, apartamentos (o que antes era proibido ter animais, por não ter um quintal – área de convívio adequada para os animais) e nos corações de muitas pessoas, homens, mulheres – crianças, jovens e até os mais velhos.

E isso de uma forma especial, VIP (Very Important Personal) em todos os aspectos e lugares. E o que percebo, pelo menos em meu bairro, é que eles são curiosos, andam saltitantes pelas ruas, parece que tentando descobrir algo, explorar a região onde moram e fazem questão de mostrar que conhecem a vizinhança - isso quando não tentam fazer novas amizades com seus irmãos caninos quando os encontram durante passeios. Já me surpreendi com comentários em meio a suspiros do tipo: “Quem me dera ser este cãozinho. Ele parece tão feliz!!! É tão bem cuidado, cheiroso...”

Exageros à parte, é provado clinicamente, ou seja, é fato que a convivência com esses bichinhos peludos e fofos trabalham as emoções de quem os adota e geram bem-estar. E não importa a raça, eles são muito charmosos, amigos e sabem quando são fotografados, queridos, e – amados.

Informe-se, Projeto "De Peito Aberto" / Inform yourself, Project "Breast Open"

Nesta semana, converso sobre o tema "Projeto De Peito Aberto" com a jornalista Vera Golik e o fotógrafo e sociólogo Hugo Lenzi.

Claro que antes da entrevista, na pausa para as fotos, não poderia deixar de mostrar o livro, fruto do projeto - com o mesmo nome que gentilmente ganhei e já estou "devorando" - livro que combina a força da imagem com a emoção da prosa com um objetivo único: transmitir beleza, a beleza da esperança - e mostrar como a arte pode proporcionar acolhimento e alívio, mesmo diante de um tema tão difícil.

Vera Golik é Jornalista e escritora, foi editora Especial de Beleza e Saúde da revista Nova (Cosmopolitan) por oito anos, revista Vogue (em 1995) e Elle (de 1999 até 2002). Desde 1996, vem prestando serviços para a ONU - Organização das Nações Unidas, especificamente para o UNIFEM - Fundo de Desenvolvimento das Nações Unidas para a Mulher. Ela também é diretora da ONG Elas Por Elas, um braço da americana “Vital Voices” (http://www.vitalvoices.org/), que trabalha pelos direitos humanos e pela inclusão das mulheres na política e na economia. É sócia-diretora da empresa “Fundo Infinito Comunicação e Responsabilidade Social”.

Hugo Lenzi é Formado em Ciências Sociais pela USP e fotógrafo desde 78. Iniciou sua carreira no cinema como assistente de câmera na Linx Filmes, em 72, fazendo os programas GLOBO SHELL ESPECIAL. Desde 1998 atua como colaborador do UNIFEM, elaborando projetos gráficos e audiovisuais e projetos sociais ligados ao terceiro setor. É sócio-diretor da empresa “Fundo Infinito Comunicação e Responsabilidade Social”, com a direção de criação e fotografia de revistas, livros e projetos voltados para a auto-estima da mulher.

O programa está muito bom. Eles contam como foi reunir mulheres de todo o Brasil e de diversas origens e classes sociais para revelarem suas histórias, qual o principal desafio do projeto, qual o alerta, o apelo para os profissionais de saúde, o papel da família diante de um ente querido com câncer e sobre o lançamento da exposição fotográfica do “De Peito Aberto” realizada por Hugo. Vera também é colaboradora do site http://www.luxurylab.com.br/, voltado para o mercado de luxo. Mulher empenhada e articulada, não?
Delííícia conversar com este casal sobre experiências pessoais vividas na pele que os levaram ao projeto. Acompanhe nossa programação também pela internet: www.cnu.org.br/aovivo.asp

Mudanças, Nova Vida, Crescimento...

A realidade é que mudanças estão chegando... Elas devem chegar. Você deve cooperar em trazê-las. Mudança. Dá medo. É duro. É necessária. Algumas vezes elas nos fazem sentir bem, outras vezes nos sentimos mal. Mas uma coisa é certa: elas continuam acontecendo.

Exatamente quando nossa vida parece estabilizada, ela muda. Não podemos parar a vida. Nós não podemos ficar nesta época para sempre. O mundo muda. A vida continua. Há sempre coisas novas para fazer e aprender.

Mudanças significam que nós sempre somos iniciantes de certo modo. Nós precisamos pedir por sabedoria e coragem. Nós as conseguimos por ouvir, por orar, por meditar. Quando pedimos, nosso Senhor Jesus Cristo nos ensina a participarmos das boas mudanças.

Medite hoje: “... uma coisa faço: esquecendo das coisas que ficaram para trás... prossigo para o alvo, a fim de ganhar o prêmio do chamado celestial de Deus em Cristo Jesus” (Paulo aos Filipenses 3:13-14)

Ore hoje: Meu Deus, ajude-me a crer que Teus planos criam boas mudanças.

Atitude de hoje: Hoje eu vou pensar sobre as mudanças em minha vida. Tenho passado por muita coisa. Aceitarei as mudanças quando elas chegarem, com a ajuda de Deus, eu posso continuar crescendo.

Do Blog Celebrando a Recuperação, um de meus preferidos:

http://celebrando-ibmorumbi.blogspot.com/

Huuummm, Dia de Coisinhas Gostosinhas...

Quando vi estas imagens num de meus blogs preferidos, http://weddelicious.blogspot.com , não resisti e comecei a "viajar na maionese"...

Com festa ou sem festa, imagine tudo colorido, variado, em porções pequenas - de vegetais, frutas e, até flores para compor seu cardápio de fim de semana.Uma verdadeira arte: forminhas com assadinhos, cremes, toques de profissionais, mas se você curte gastronomia poderá deixar sua criatividade rolar solta e criar de maneira rica, com requinte. E, para que a combinação seja perfeita, use e abuse de tudo que você gosta - claro que alimentos saudáveis, desses que ouvimos dos especialistas no dia a dia, certo?

Hoje é Sexta-feira...

Um, dois, um dois, um, dois,...

Sexta-feira, fim de semana chegando, muitas atividades para alguns - afinal, sábado é dia útil, mas não nos esqueçamos de aproveitar o tempo e incluir na rotina um ritmo saudável, como por exemplo, dormir bem, caminhar, andar de bicicleta, tomar água, ingerir alimentos saudáveis como legumes, frutas, desprezar tudo que é ruim para a saúde física, mental e espiritual.

Caminhar é tão Boooommmmmmmm... Nunca consigo me fixar numa academia e tenho experimentado os dias em que não tenho aula e consigo sair as 17h em ponto da TV, retornar pra casa a pé (cerca de 1h20min de caminhada) - um dia sim, um dia não. Basta colocar uma roupa e calçados confortáveis, pois o caminho é praticamente plano, as vezes tem uma descidinha e você engata - tipo "rodinha" nos pés... Dá um bem-estar tão grande!!! Descarrega o estresse, relaxa, emagrece e oxigena o cérebro - palavras dos especialistas.

Além de namorar a paisagem, desfrutar da primavera que acaba de chegar, ainda economizo na academia. Nada mal... Vem comigo: "Um, dois, um, dois, um, dois..." .

Debate com Presidenciáveis 2010 - CNU

A Primavera Chegou...

Maravilha!!!! Apesar do inverno não estar bem definido aqui em São Paulo (aliás, estações definidas por aqui deixaram de existir há um bom tempo), às 00h09min de hoje, ela chegou cheia de flores, cores e variedades para alegrar nossos olhos e ambientes.E para homenageá-la, a árvore "Primavera" acima, linda, florida e encanta a cidade há meses em tons pink, amarelo fosco, branca, rosa, vermelha,..., além de todas as outras flores.

"A primavera chegará, mesmo que ninguém saiba seu nome, nem acredite no calendário, nem possua jardim para recebê-la.".

Cecília Meirelles, poetisa e jornalista carioca

Inspiração azul de Tiffany - Inspiration blue Tiffany

Semana de Moda em Nova York

Na coluna Crônicas de Nova York de sábado, a repórter Giuliana Morrone mostra a correria nos bastidores da Semana de Moda. Se tempo é dinheiro, lá ele vale muito mais.

Meninas muito magras. Maquiadores muito rápidos. Bastidor de desfile de moda é sempre parecido, mas em Nova York é tudo, tudo muito intenso. “Eu percebo que aqui o senso de praticidade deles é muito mais aguçado do que o nosso. Em três horas você faz o trabalho que, no Brasil, você faz em oito”, explica o estilista, Alexandre Herchcovitch.

É corrida contra o tempo. Molha, seca, amarra, prende... O cabeleireiro francês Jean Marc Chaufell explica que em Paris ele fica semanas planejando penteados, se preparando para o Paris Fashion Week. "Em Nova York é muito mais rápido do que em qualquer lugar do mundo. Tenho poucas horas para arrumar as modelos”, conta ele.

A maquiadora Nadine Luke é uma das mais requisitadas do mundo da moda. Com pincéis e cores, ela sabe pintar o estilo da mulher moderna. "A sua maquiagem tem que te acompanhar, correr com você e não sair do rosto enquanto você se move”, diz Nadine.

Mover e, ainda por cima com pressa, nem sempre é parece fácil. E o tamanho dos saltos... Já pensou desfilar com eles? Nem dá pra pensar muito. É contar com um pouco de ajuda e seguir em frente.

A etapa final de produção, as meninas já estão vestidas, elas recebem os últimos retoques antes de entrar na passarela. “A gente acaba indo para quinze castings por dia. É complicado”, explica a modelo, Alicia Kuczman.
Uma correria que custa, em média, 300 mil dólares. É o custo para organizar um desfile em Nova York. “São quase oito meses de trabalho que são apresentados em doze minutos”, fala Giuliano Donini, empresário.

Minutos preciosos. Quem faz sucesso em Nova York, faz sucesso em qualquer lugar.

O Melhor da Vida - The Best of Life

"Senhor, Tu nos criaste para Ti e o nosso coração estará para sempre inquieto, até que venhamos a descansar em Ti."

Santo Agostinho

Tente segurar água em suas mãos e ela vai se esvair rapidamente. Porém, se você se imergir dentro de uma piscina cheia da mesma água, ela vai estar continuamente ao seu redor pelo tempo que você queira. A vida é da mesma maneira.

A vida não pode caber e nem pode ser segura pelas suas mãos. Para experimenta-la em sua plenitude você precisa se imergir dentro dela. É necessário deixar que a vida flua completamente para que você possa experimenta-la com alegria.

Ao contrario do que é constantemente pregado na nossa sociedade, absolutamente não é necessário possuir para que você venha a desfrutar o melhor desta vida. Muito freqüentemente nós gastamos tempo, esforço, energia e dinheiro tentando possuir aquilo que jamais poderá realmente nos satisfazer.

O conceito “precisar” assume grandes e reais limitações. A realidade porém, é que quando você está livre da necessidade de possuir você está verdadeiramente livre da limitação.

Nélio Da Silva - http://www.encorajamento.com/

Para Meditação:
Eu sou o caminho, e a verdade, e a vida; ninguém vem ao Pai senão por mim. João 14:6

60 Anos da TV Brasileira - 60 Years of TV Brasileira

Tudo começou em 18 de setembro de 1950 quando foi inaugurada a PRF-3 TV Tupi, canal 3 de São Paulo - a primeira emissora da América Latina. Ali se iniciou uma história que hoje agrega a de tantas outras emissoras, como Cultura, TVE/TV Brasil, Bandeirantes, SBT, TV Paulista, Globo, Record, Excelsior, Continental, Manchete, Rede TV!, Gazeta, TV Rio, MTV e tantas outras.

Uma história que progrediu tecnologicamente, do romantismo das imagens em preto e branco à vivacidade das cores de hoje; chegamos à alta definição da TV Digital e à globalização da informação, um dos pontos mais destacados do papel da Televisão em todo o mundo. E foi de casa em casa, crescendo, de uma programação regional, que o sinal de TV expandiu-se em redes, via satélite e hoje ela está em todo lugar: na internet, ônibus, metrô, trem, supermercado e até em nossoas mãos - nas de quem assiste a TV pelos celulares.

E a festa de hoje, realizada no Memorial da América Latina, desta "madura Senhora - na melhor idade" como disse Marcelo Tas, que comandou a cerimônia - junto a outros grandes nomes com aquele humor que é só dele foi simplesmente maravilhosa. Muitos reencontros, abraços, lágrimas daqueles que já não mais atuam mas que foram pioneiros na TV e homenageados. Esta noite "da Maioridade" ficará marcada como um principal evento no meio de tantas outras comemorações.

Antes de falar um pouquinho do que aconteceu, quem eu encontro, logo que eu e Carlos chegamos em meio a flashs, entrevistas e tudo mais? Maria Carmen Dowe, jornalista e produtora executiva que já passou por vários veículos, inclusive trabalhou na produção da TV Mulher há uns 20 e poucos anos atrás (lembram? um programa matinal feminino de grande sucesso nos anos 80) - hoje atua com assessoria de imprensa em Gastronomia, e que eu acabara de conhecer no evento de quinta-feira (Veja elege os melhores da Gastronomia de 2010/2011). Foi demais!!! Reencontrá-la dois dias após nos conhecermos.

E ela saiu me apresentando para colegas antigos, um deles o Cid Moreira e sua esposa, Fátima (ela não aparece, pois tirou a nosso foto) - simpatissíssimos, por isso o selecionei para meu post. E tomara que dê certo, mas "Informe-se" aguarde-o...

Outra simpatia: antes da festa, encontro Maria Pia Finocchio, ex-bailarina e presidente do Sindicato dos bailarinos de São Paulo. Uma graça, atenciosa, simpática e trocamos e-mails. Aguarde-a também no "Informe-se". Jornalistas de várias emissoras, não queriam perder nada daquela grande noite. E o interessante é que todo o grupo - digo, todos os presentes, estavam na expectativa da apresentação, davam entrevistas com calma, prazer, sem pressa. Lima Duarte, acima, foi um deles que chegava a contar "como tudo começou". A alegria era geral. A festa começa com bailarinos do grupo de dança da Maria Pia e Marcelo Tas com a filha de Vida Alves, presidente da Pró-TV fala do nascimento da TV, menciona Assis Chateaubriand, o fundador e jornalista responsável pela inicialização da TV no Brasil que na época, há exatamente 60 anos atrás, adquiriu 20 aparelhos receptores nos EUA e espalhou pela cidade de São Paulo, inaugurando, em 1950, a primeira emissora de Televisão.Lima Duarte, entra e fala um pouco de sua história; Márcia Real complementa, chama Wilma Bentivegna que canta um clássico e durante um bom tempo a primeira atriz mirin - a indiazinha que apareceu na tela em sua estréia, prossegue com a programação.Lolita Rodrigues entra e dá um show, canta velhos números de sua época, conta piadas e o povo se emociona. Ela passa a vez para Jane Batista, o primeiro rosto a aparecer na TV e a festa foi seguindo, vários pioneiros mencionados sempre. Até a Inezita Barroso entra e canta - ainda com um vozeirão de arrepiar.
Agnaldo Rayol relembra Carinhoso "Meu coração, não sei porque, bate feliz quando te vê. E os meus olhos ficam sorrindo e pelas ruas vão te seguindo...". E canta outra: Fascinação "Os sonhos mais lindos, sonhei...". Ai meu Deus, lembrei da noite em que Carlos Cianci pediu a minha mão no Bellosguardo, restaurantezinho italiano bem romântico ao som de violino e piano e - eu aceitei...Bom, Marcelo chama "a gata mais charmosa da TV, símbolo de criatividade e vida" e quem entra? Sim, ela mesma, Hebe Camargo. Que canta (e encanta) com a música "Eu tenho tanto pra te falar, mas são palavras, não sei dizer, como é grande o meu amor por você...". Ela realmente domina, muuuito simpática e alegre. Chama o Governador Alberto Goldman, o ator Elias Gleizer (que conta uma curiosidade: foi seu amigo de infância) e o prefeito Gilberto Kassab, ambos de São Paulo. Obviamente, ela não perde a oportunidade de pedir verba para a criação do Museu da TV e ambos "dão a a palavra positiva".

Após alguns jornalistas como Fernando Mitre, Carlos Nascimento, o casal Paulo Goulart e Nicette Bruno - que segundo Tas representa a família brasileira, contam o um pouco de sua história, o segredo da família e do amor durante tantos anos... "Básico, a palavrinha mais antiga - amor, cultivá-lo, simples assim", diz Paulo Goulart.

Regina Duarte, a namoradinha do Brasil entra toda saltitante, alegre, faz alguns comentários e chama Eva Wilma - que relembra Cassiano Gabus Mendes, os velhos tempos, as novelas que fez. E passa a bola para Raul Gil que depois de cantar muito bem, chama Rolando Boldrin.
Ele menciona um verso de Vinícius de Moraes: "A vida é um encontro, mas tão cheia de desencontros", mas ele acrescenta a sua fala: "... é cheia de reencontros também" e conta "causos e moda de viola que fala alto em seu peito humano".
Marcelo anuncia a premiação de uma mulher que ficou mais tempo na TV com a mesma programação: Ione borges (de conjunto verde, entre Leão Lobo, Ronie Von e Wanderleia) e ela complementa: "jornalista e apresentadora com 30 anos de carreira".

Goulart de Andrade fala um pouco de sua vida e chama Wanderléia, a "Ternurinha" que me remete à minha infância (eu só queria usar as sandálias da Wanderléia, de tirinhas trançadas nas pernas até os joelhos. Alguma brasileira com quarenta e poucos anos, lembra?). Ela fala da Jovem Guarda, de seus amigos, Roberto e Erasmo Carlos e relembra suas canções, uma delas: "Detalhes tão pequenos de nós dois, são coisas muito grandes pra esquecer...". Enquanto a festa continua com Andrea Matarazzo, secretário da cultura de São Paulo, Cássio Gabus Mendes que relembra momentos de seu pai, Silvia Poppovic, Toquinho que manda um recado por vídeo, Ronie Von... como sempre muito carismático, Claudya - abaixo com "Não chore por mim Argentina" e sempre com a Banda do Caçulinha...

Uma geral enquanto Antonio Abujamra fala um pouco de sua vida e elogia esta festa num encontro tão maduro, cita uma poesia e chama a pioneira da primeira entrevista em revista feminina quando a TV tinha 04 anos e lançou muita gente. Ela chama Cid Moreira que fala de sua nova experiência com Deus.

Ana Rosa fala de sua vitalidade, seus sete filhos, da faculdade que acaba de concluir e que está sempre em movimento, trabalhando. entra Vicente Serso e silvio Abreu, Laura Cardoso. Luiz Eduardo Martins falou diretamente de um evento na Onu tocando "Parabéns pra você". E muitos outros entram em cena... Gabriela Duarte parte para o encerramento e chama a Tiê, neta de Vida Alves para cantar com outro neto, cita colegas, filhos de artistas desta nova geração e agora representam a 3ª geração. Inicia-se uma grande homenagem aos que já partiram e chegam ao final da festa cada um relembrando duas ou três pessoas desse pioneirismo: Assis Chateaubriand, Lia de Aguiar, Amâncio Mazzaropi, Sergio Cardoso, Ivani Ribeiro, Augusto César Vanucchi, e muitos muitos outros...
Finalmente uma foto com Vida Alves, grande homenageada da noite por todos esses anos lutar para preservar a memória da Televisão Brasileira. Detalhe, ela fez a primeira novela e deu o primeiro beijo na TV - que ficou "registrado apenas na memória dos que viveram na época".