segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Crimes Virtuais, Informe-se

No Informe-se desta semana, entrevisto Denise Canal. Ela é professora do Curso de Sistemas da Informação na Unisa, mestranda pela Faculdade de Medicina em Saúde Materno Infantil e coordenadora do Projeto: Promoção de Saúde na Escola. Tema? Crimes Virtuais.
Interessantíssimo! O problema cresce cada vez mais e a profª Denise explica quais os crimes mais comuns (dentre eles, roubo de identidade, pedofilia, calúnias, difamações,...), a abrangência deste "problemão" da modernidade e como detectar e resolver questões básicas que atacam muitas pessoas de "surpresa". Importantíssimo que fiquemos "antenados" às Mídias Sociais, pois, as vítimas tem como buscar (e receber) ajuda - se fizer a sua parte.

Net, canal 11 e TVA 71 e 187. Ainda em tempo real pela internet: www.cnu.org.br/aovivo.asp

domingo, 30 de janeiro de 2011

O Poder do Amor

"O amor abre infinitas possibilidades; ele aumenta nossos recursos e nossa capacidade de nos doar." - Toni Morrison

É o amor que nos mantém vivos, mesmo depois de havermos partido; é o amor que dá real significado àquilo que realmente somos, àquilo que fazemos e à maneira como fazemos. A única coisa que limita nossa capacidade de amar são as condições que impomos ao amor.

Quando o amor é baseado naquilo que desejamos conseguir, então a nossa habilidade de amar simplesmente se desmorona. Quando amamos baseados em circunstâncias, em lugar de a despeito de, nosso amor se torna ineficaz e extremamente limitado.

Quando no entanto amamos apenas por amar, dando-nos de nós mesmos sem nenhuma outra agenda, sem pensar em receber absolutamente nada em troca, aí ele estará se assemelhando ao amor de Deus, e estaremos demonstrando um tipo de amor que tem o poder de quebrar as mais intransponíveis barreiras.

Nélio DaSilva - www.encorajamento.com

Para Meditação:
O amor é paciente, é benigno; o amor não arde em ciúmes, não se ufana, não se ensoberbece, não se conduz inconvenientemente, não procura os seus interesses, não se exaspera, não se ressente do mal; não se alegra com a injustiça, mas regozija-se com a verdade; tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta.

I Coríntios 13:4-7

sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

As Férias do Kiq...

E por falar em descanso, um de meus sobrinhos, Caique (Kiq para os mais íntimso), veio passar uma semana de suas férias em casa.
Amei, pois apesar de parecer exploração (palavras do Tio Carlos), aproveitei sua presença para colocar minha coleção de revistas e livros de gastronomia em ordem, tirar os imãs da geladeira para limpá-la (desde pequenos todos os outros 03 sobrinhos sempre fizeram isso quando me visitam: retiram todas as peças e após limpeza da geladeira e freezer eles mesmos os recolocam no lugar), digitação de textinhos pendentes,...
Segundo ele, foi muito gostoso fazer tudo isso. Será? Mas os tios em questão, também fizeram muitos agradinhos a ele como por exemplo: realizar passeios a shoppings, praticar artes, fotografia, enfim, atividades que ele curte.
Saudades, Kiq. Valeu!!!

SPFW Inverno 2011, 15 Anos

Começa hoje, o maior evento de moda da América do Sul. E agora, debutando, 15 aninhos... Programe-se e participe!
A Luminosidade divulgou o line-up da 30ª edição. Os desfiles de Glória Coelho e Iódice serão no Shopping Iguatemi e Reinaldo Lourenço na FAAP.

Sexta-feira (28.01)
17h30 - Animale
19h - Tufi Duek
20h15 - Samuel Cirnansck
21h30 - Triton

Sábado (29.01)
12h30 - Reinaldo Lourenço
14h30 - Ghetz
16h - Alexandre Herchcovitch (FEM)
17h30 - Neon
18h30 - Neon
20h -Amapô
21h30 - Ellus

Domingo (30.01)
13h - Iódice
16h - Juliana Jabour
17h30 - Cori
19h - Osklen
21h - Colcci

Segunda-feira (31.01)
14h - Huis Clos
16h30- Maria Bonita
18h - Ronaldo Fraga
19h - V.ROM
20h30 - Reserva

Terça-feira (01.02)
15h30 - Do Estilista
17h - Ana Salazar
18h30 - FH por Fause Haten
19h30 - Jefferson Kulig
21h - Lino Villaventura

Quarta-feira (02.02)
13h - Gloria Coelho
15h30 - João Pimenta
17h - Alexandre Herchcovitch (MASC)
18h30 - Fernanda Yamamoto
20h - André Lima
21h30 - Cavalera

Sexta-feira, Dia Lindo... Friday, Beautiful Day...

Sexta-feira ensolarada, finalzinho de férias para muitas pessoas (e início para algumas); a cidade ainda calma, pronta para iniciar o rítmo natural na escola, no trabalho, em afazeres gerais,...Bom, dicas não faltam para quem desejar aproveitar bem o seu tempo. Para quem está em São Paulo, a SPFW (São Paulo Fashion Week) - maior evento de Moda do País, o aguarda. Mas uma coisa é certa, qualidade de vida cabe em todas elas, seja qual for a escolha. Pare e pense...

Ótimo final de semana a todos!

quinta-feira, 27 de janeiro de 2011

Cenas de um Casamento, Cor de Rosa

Tudo (desde vestimentas a decoração e comeretes, beberetes,...) puxado para este maravilhoso tom: cor de rosa...

Dispensa comentários, certo?

quarta-feira, 26 de janeiro de 2011

Morangos - Saborosos e Nutritivos

Uma das frutas mais gostosas e refrescantes no verão (pelo menos, eu acho...). Os morangos são muitos apreciados tanto por crianças como por jovens e pessoas mais velhas por causa do seu delicioso aroma - e sabor. Além de serem servidos como fruta "In natura", as opções são enormes no preparo em compotas, bolos, doces, sorvetes, mousses, sucos, vitaminas e outras misturas, como chocolate, por exemplo. Especialistas de saúde confirmam seus benefícios enormes e alguns deles são:
redução do inchaço, combate a gordura (o alto teor de vitamina C presente na fruta é um antioxidante que previne a obesidade e auxilia na formação de colágeno, dando firmeza à pele), aumento da sensação de saciedade, evita rugas (por causa dos antioxidantes que possui, previne o envelhecimento precoce ao combater os radicais livres), diminui a barriga regulando o intestino, pois, não retém o que deve ser eliminado.
E mais ainda: previne o câncer (ele contém ácido elágico, substância que trabalha para impedir a formação de tumores no aparelho digestivo), regula o organismo, aumenta a produção do hormônio leptina que estimula o metabolismo e diminui o apetite e ainda melhora o funcionamento de outros hormônios que trabalham no emagrecimento, reduzem a velocidade de digestão de alguns alimentos e controlam os níveis de açúcar no sangue.

Além disso tudo, é um grande aliado como produto de beleza, principalmente na França e o uso de suas folhas também não ficam atrás no uso de chás para outras finalidades a favor do organismo. Frutinha boa esta não? Que tal incluí-la no cardápio? Você ficará surpreso com resultados tão positivos.

terça-feira, 25 de janeiro de 2011

São Paulo, Jornadas Mil... Parabéns!

Cinzenta Sampa
Azul a vez entre outras
E também encanta
Entre os aquéns e aléns sufocantes
De um oxigênio puro
Pra lá de faltante!!
Mas no mais sobrevive
E há entre seus habitantes
Quem alcança os céus e se enleva
Entre os que fogem entre as vias poucos expressas
Correndo ou indo devagar
Para lugares que a pressa não consegue nem se superar
Por ser muito temporária e ilusória a condição de se descansar!!!!
Mas, avante paulistanos...
Aproveitando sobras e subsistências
Teimando e reiterando os múltiplos das divergências
E mesmo assim, encontrando esperanças
Algumas bem possíveis e discrições entre interioridades
Das que envergam e se curvam...
Por conexões entre reescolhas autênticas!
Avante população paulistana
Levante mais uma bandeira
Nem que seja a de ser posta na sua gaveta
Mas que de vez em quando...
Ao abri-la, queira e requeira reergue-la...
Enquanto sua passagem de estar com frouxas e afrouxadas raízes...
Diante de incertezas mais promissoras e vicejeiras...
Gostoso é ficar mesmo numa Sampa
Entre as misturas das férias felinas
Com as leveduras das labutas genuínas
E sem o subjugo e o conselho cego do absolutismo...
Apenas com o louvor do simples...
E mesmo que este seja feio, sujo, impuro e desprezível!
Não seria amor se não pudesse incluir a totalidade dos todos e tolos prejuízos!!
Co-atores e autores, vamos pelos vãos adiante...
Que nossas esperanças nos levem para nossos espaços mais comuns...
Afinal, somos gregários a agregradores cultuados e já bem tatuados...
Entre tantos outros modos regionalizados/regionais!
Sinto amor por Sampa...
Vivo um UNO amor por aqui;
Vivo a paz no turbilhão central
Desde o dia em que nasci...
Mas já vislumbrei a vida em sonho
Já visitei e finquei pés em chãos tantos e outros...
Sem petrificar intensa e profundamente minhas raízes...
Sentia desde o ontem o amanhã verdejante
E no hoje o vento destes instantes
Entre os fogos desta minha jornada alquímica
Para que minhas águas possam querer continuamente brotar e testemunhar a arte pelos dons da vida!
Para que as fontes tenham tempo e escolhas
Nos vazios de um novo espaço, que sempre outro, para nossas trocas renováveis...
Quem sabe entre eixos de centros mais sistêmicos e esféricos no entre de se SER COM!!!!Podemos sentir a esperança...
SOMOS DE SAMPA!!
So e talvez sejamos bem mais felizes...assim, tal como CRIANÇAS!!!
Autoria: Márcia Lilla – Janeiro 2011
(minha ex-professora de Psicologia Social em Jornalismo e as imagens são de um Tour por vários pontos turísticos de Sampa, parte de meu trabalho do TCC - Término de Conclusão de Curso)

segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

Gatinha Internauta (seria "Gatanauta"?)

A Curiosidade talvez matou o gato;
o mais provável foi um azar lamentável,
ou o gato curioso quis conhecer a morte,
sem motivo para lamber as presas,
ou conceber ninhada na ninhada dos gatinhos,
como era plausível.
No entanto, ser curioso é muito perigoso.
Suspeitar do que sempre é dito, do que parecia,
ter dúvidas estranhas,
impedir a fantasia,
Sair de casa, farejar ratos,
ter rações não estima gatos para sociedades de cães onde cestas asseadas,
esposas educadas e boas refeições são a ordem das coisas,
e onde imperioso é o abanar de cabeças e caudas incuriosos.
Admita. Curiosidade Em si não nos mata –Mas sua falta é fatal.
Nunca querer avistar o outro lado do canal
ou aquele país inverossímil onde viver é formidável (talvez seja detestável)
para nós seria letal.
Somente os curiosos têm, se vivem,
uma lenda para contar no final.
Cães dizem que os gatos amam demais,
são inconstantes são mutantes,
casam com várias queridas desertam seus filhos,
esfriam todos os jantares com contos de nove vidas.
Bom, eles são felizardos.
Que tenham nove vidas e sejam contrários,
curiosos o bastante para mudar,
preparados para o preço do gato,
que é morrer e morrer a cada momento,
sem que atenue o sofrimento.
Uma minoria de um é tudo o que restapara contar a verdade.
E o que os gatos contam cada vez que do inferno retornam
É isto: que a morte é o destino dos viventes,
Que a morte é o destino dos amantes,
E que cães mortos são os que não sabem
Que para viver, só a morte é relevante.

Alastair Reid Trad. Virna Teixeira, do livro: Ovelha negra, uma antologia de poesia da Escócia do Século XX (bilíngüe), Lumme Editor, 2007, SP
Obs.: com a permissão da tradutora.

Zoonoses mais Comuns, Informe-se

Nesta semana, um tema bem interessante. E, para isso converso com a drª Acácia Elias, médica veterinária, especializada em medicina preventiva, saúde animal e saúde pública. Ela explica os tipos mais comuns dessas doenças transmitidas dos animais para os homens como por exemplo, a Lepstoprose, Leishmaniose, Raiva,... - mais comuns, como se precaver e tratar vítimas desses males, enfim, tudo sobre o assunto.

E no horário plus (programas de uma hora na 4ª feira e sábado), reprise do Ao Vivo "União Estável", com a Drª Ivelise Fonseca. Não perca: Net canal 11 e TVA 71 e 187. Também pela internet em tempo real: www.cnu.org.br/aovivo.asp

domingo, 23 de janeiro de 2011

Domingo em Alphaville - com Amigos...

Delícia de viver!!! Nunca vou me cansar de repetir o quão valiosa é uma verdadeira amizade e quanta saúde ela proporciona tanto ao físico quanto a mente e coração. Pode passar o tempo e nos depararmos com a correria do dia a dia, os muitos compromissos de todos podem impedir encontros mais constantes, mas o amor, a reciprocidade, o carinho,... são permanentes com alguns desses tipos de amigos.
E neste domingo não poderia ser diferente: reencontro com nossos queridos Vera, Ricardo & Filhotes, ou melhor "Filhotões" - pois estão bem crescidos, lindos, saudáveis e fofos. Família reunida em volta da mesa, dia ensolarado, muitas novidades dos dois lados - nosso e deles, assunto foi o que não faltou... Imagine, conhecemos os 03 na barriga da mãe, acompanhamos sempre que possível e agora, o mais velho - bem mais alto que eu, pelos caminhos da medicina, 3º ano e já demonstrando tanta aplicação...


Que saudades estávamos dos quitutes da Vera, "PhD em Administração de Assuntos Gerais do Lar" (qualquer dia conto aqui suas habilitações no comando de uma Casa, em todos os sentidos - e não pense que sua equipe é tão grandiosa assim...). E pra variar, pausa para várias fotinhos (eu e ela somos fanáticas por fotos) para não ficar registrado apenas na lembrança, né? E, como infelizmente não deu pra colocar toda a conversa em dia, claro que nosso reencontro será breve!!!

Friendships... Amizades...

Cada amizade aumenta o seu sucesso, ou os seus fracassos.
Uma amizade multiplica a fé, ou as dúvidas.

Toda amizade é divina, ou demoníaca,

As amizades fazem depósitos, ou retiradas.

As amizades conferem foco, ou distraem.

As amizades corrigem, ou corrompem.

Sua vida é o que você escolhe recordar.

Extraído do livro "1001 Chaves de Sabedoria", Dr. Mike Murdock

sábado, 22 de janeiro de 2011

Ace of Cakes / Chocolate

Os chefs espalhados pelo mundo afora estão cada vez mais criativos: o chef Duff Goldman não prepara bolos tradicionais para a hora do chá, pois seus bolos são verdadeiras obras de arte. Veja o link e entenda, é o que você está pensando mesmo: Mundo Fox, a TV Online

Enquanto um outro confeteiro italiano bem criativo, usa chocolate para fazer réplica das ruínas do Parthenon durante evento em Hong Kong (China) . Álbum da Folha.com

sexta-feira, 21 de janeiro de 2011

Today Is Friday...

Isso mesmo! Hoje é sexta-feira e, vamos aproveitar bastante, OK?
Super bju e excelente final de semana (prolongado para os paulistanos)!

quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

Clima de Férias...

Amo visitas e basta ter uma folguinha que já encaixo algum evento ou alguém em minha vida e agenda, principalmente quando não estou trabalhando - fora.
Mas hoje por exemplo, recebi uma "Visitinha Surpresa" de uma de minhas amigas, a Nere, velha amiga (ela detesta quando uso este termo) que aproveitou sua ida ao médico na região onde moro e resolveu "dizer um Oi!" para a amigona aqui.

Ameeeei! Apesar de minha fama de "ter saído da maternidade com uma agenda debaixo do braço", também estou aberta à surpresinhas do gênero, viu? Ainda mais para tomar um cafézinho, dar boas gargalhadas, trocar receitinhas, ideias frescas, é tuuudo de bom - e, é um bom remédio por ser terapêutico. Faz um bem danado à saúde!!!

Eu quero é mais!!!!

Cenas de um Casamento, Indiano

Tons fortes, coloridos, misturados, muitos adereços - inclusive para o noivo também; uma decoração "carregada", um ritual diferenciado que pode levar dias - de festa.
Lindíssimo, não? Cada um na sua cultura com o requinte que merece!

quarta-feira, 19 de janeiro de 2011

Como Tratar a Hipertensão

As dicas abaixo podem parecer difíceis, mas não são impossíveis. Sabe aquele velho ditado: "Melhor evitar do que curar"? E temos ouvido de especialistas que a pressão alta tem sido um dos grandes males do século por descuido. Portanto, todo cuidado é pouco, devemos ficar atentos a essas dicas básicas, mas preciosas. Pense nisso: A saúde é um dos bens mais preciosos que podemos desfrutar nesta vida. Simples assim: ame-se e cuide-se!

terça-feira, 18 de janeiro de 2011

Momentos Especiais... Specials Moments...

"Sempre existem aqueles que irão lhe prometer alguma coisa em troca de nada. No entanto, tudo o que eles oferecem é coisa nenhuma; não passam de promessas vazias e desapontamentos fatais. Não permita que lhe roubem a energia e lhe matem o tempo. Use seu tempo e sua disposição visando sempre à concretização dos seus sonhos." Mark Grady
Pense Nisso! Nunca desista de seus sonhos. Trabalhe!!!

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

NUBE (Núcleo Brasileiro de Estágios)

Nesta semana converso com a psicóloga Carmen Alonso, Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching e MBA Executivo na BBS - Brazilian Business School. Atua há 16 anos na área de recursos humanos e é especializada em treinamento comportamental. É Gerente de Treinamento do Nube - Núcleo Brasileiro de Estágios (http://www.nube.com.br/) e Facilitadora na ONG Cedep - Centro de Desenvolvimento Profissional, voltada para a formação de jovens e sua inserção no mercado de trabalho. Articulista dos principais veículos de comunicação, tais como G1, O Estado de S. Paulo, Infomoney, Diário de S. Paulo, Mogi News, entre outros, foi colunista do programa Economia & Negócios, da Record News abordando temas como trabalho em equipe, inteligência emocional, administração do tempo, gestão de jovens talentos e empregabilidade.Bom, com um currículo desses nem preciso mencionar que nossa conversa foi muito proveitosa, não é mesmo? Ela explicou o que é o NUBE, como ele ajuda os estagiários, quais os requisitos para ser cadastrado - e qualquer aluno pode participar, quais os direitos do estagiário, a melhor idade para ingressar num estágio, quais os benefícios de um estágio. E quem não o faz, perde muitas coisas? E quando o adolescente não sabe ainda o que deseja fazer mesmo às vésperas do Vestibular? Existe Orientação Vocacional para escolas públicas? Qual o diferencial do estagiário aplicado? Além de tudo isso, forneceu dicas para elaborar um bom currículo, como turbinar o currículo, e mmuuuito mais. Está bem interessante!!!
Acompanhe nossa programação também pela internet: www.cnu.org.br/aovivo.asp ou pela Net canal 11 e TVA 71 e 187.

Ótima semana!!!

domingo, 16 de janeiro de 2011

Ajude as Vítimas das Chuvas no Rio de Janeiro e São Paulo

Postos rodoviários, supermercados e abrigos estão recebendo donativos para ajudar as vítimas da chuva na Região Serrana do Rio. Os desabrigados e desalojados do Rio de Janeiro precisam de doações de água potável, alimentos, roupas, cobertores, colchonetes e itens de higiene pessoal, como sabonete, pasta de dente e fralda descartável.
A Prefeitura de Teresópolis abriu uma conta exclusiva para receber as doações. Com o nome de “SOS Teresópolis – Donativos”, a conta corrente está disponível na Agência 0741-2 do Banco do Brasil, com o número 110000-9. Segundo a prefeitura, são aceitas ajudas de qualquer valor.
Ainda em Teresópolis foi montado outro posto para receber donativos. As contribuições podem ser levadas para o Ginásio Pedrão, onde foi montado um abrigo de ajuda às vítimas. O local fica na Rua Tenente Luiz Meirelles 211, no bairro Várzea, no centro da cidade.
Petrópolis
Foram montados três postos para doação de água, colchão e material de limpeza e higiene na região de Itaipava: - na Igreja Wesleyana, no Vale do Cuiabá; - na Igreja de Santa Luzia, na Estrada das Arcas; - e no centro de Petrópolis, na sede da Secretaria de Trabalho, Ação Social e Cidadania (R. Aureliano Coutinho, número 81).
Criança vítima das chuvas passa noite em ginásio, em Teresópolis

Polícia Militar
Todos os batalhões da PM do Rio de Janeiro recebem doações desde quinta-feira (13). Os comandantes dos batalhões recomendam a doação de água mineral, alimentos não perecíveis e material de higiene pessoal.

Rodoviária
A Rodoviária Novo Rio recebe doações para a Cruz Vermelha. Os donativos serão recebidos no piso de embarque inferior, das 9h às 17h.

Viva Rio
O Programa de Voluntariado do Viva Rio também iniciou uma campanha de arrecadação de roupas e mantimentos para a região serrana do Rio de Janeiro, especialmente Nova Friburgo, Teresópolis e Petrópolis. Para ajudar, basta fazer a doação na sede do Viva Rio (Rua do Russel, 76, Glória).
Para mais informações o Viva Rio disponibiliza os telefones (21) 2555-3750 e (21) 2555-3785.

Postos em supermercados
O grupo de supermercados Pão de Açúcar montou postos de arrecadação em todas as 100 lojas da rede no estado do Rio. As doações podem ser feitas nos estabelecimentos Pão de Açúcar, ABC Compre Bem, Sendas , Extra Supermercados e Assaí. De acordo com o grupo, os donativos serão entregues até 26 de janeiro.

Polícia Rodoviária Federal
A Polícia Rodoviária Federal montou quatro postos de arrecadação de alimentos e produtos de higiene pessoal. Dois pontos vão funcionar 24 horas, um deles está instalado na BR-116, na altura do pedágio da Rio-Magé, e o outro na BR-101, no trecho de Casimiro de Abreu.

Outros dois postos, na Rio-Petrópolis e na Rodovia Presidente Dutra, vão funcionar das 8h às 17 horas. A PRF informou que os alimentos arrecadados serão entregues para a Cruz Vermelha, que ficará encarregada de fazer a distribuição às vítimas.

Metrô do Rio de Janeiro
A partir do dia 14/01, o Metrô Rio, em parceria com a ONG Viva Rio, recolhe doações para os desabrigados. A coleta será feita em 11 estações das Linhas 1 e 2 (Carioca, Central, Largo do Machado, Catete, Glória, Ipanema/General Osório, Pavuna, Saens Peña, Botafogo, Nova América / Del Castilho, Siqueira Campos).

Cruz Vermelha de Curitiba
A Cruz Vermelha de Curitiba está recebendo água, cobertor e alimentos não perecíveis para as vítimas das chuvas do Rio de Janeiro e de São Paulo. As doações podem ser entregues na avenida Vicente Machado, número 1310, no Batel.
Telefone para informações (41) 3016-6622.

Postos da Petrobras
Alguns Postos Petrobras estão recebendo doações de água mineral, alimentos não perecíveis e produtos de higiene e limpeza.

Confira os endereços:- Posto Bracarense:Avenida Oswaldo Aranha, 11 - Praça da Bandeira - Rio de Janeiro - RJ- Posto Hilário de Gouveia:Avenida Atlântica, s/n - Copacabana - Rio de Janeiro - RJ- Posto Alvorada Rio:Avenida Ayrton Sena, 2541, lote 2 - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro - RJ- Posto King Kong:Rua Visconde do Rio Branco, 756 - Centro - Niterói - RJ- Posto Chefão Caminhoneiro de Itambi:Rodovia BR 493, lotes 20 1 30Q, Km 4,5 - Itaboraí - RJ

- As fortes chuvas que atingem o estado de São Paulo em janeiro obrigaram muitos paulistas a deixarem suas casas. Quem não foi prejudicado pelos temporais pode ajudar aqueles que estão passando por dificuldades.

As famílias precisam de água, leite de caixa, bolacha, achocolatado, café, material de limpeza (água sanitária e sabão em pó), material de higiene pessoal (xampu, sabonete, creme dental, escova de dente e papel higiênico), fralda, pano de chão, rodo e vassoura.

Cruz Vermelha de São Paulo
Avenida Moreira Guimarães, 699, em Indianópolis, em São Paulo

Defesa Civil de São Paulo
Rua Afonso Pena, 130, no Bom Retiro, em São Paulo

Fundo Social de Solidariedade
Rua Adolfo André, 1.055, no Centro de Atibaia

Cruz Vermelha de Curitiba
A Cruz Vermelha de Curitiba está recebendo água, cobertor e alimentos não perecíveis para as
vítimas das chuvas do Rio de Janeiro e de São Paulo. As doações podem ser entregues na avenida Vicente Machado, número 1310, no Batel.
Telefone para informações (41) 3016-6622.

Raízes Profundas e Folhas ao Vento...

"Se minhas raízes não estiverem profundamente enterradas na escuridão, minhas folhas não poderão dançar ao vento. " - De um poeta persa

Podemos não saber nem entender

Como um gigantesco carvalho

Lança seus longos galhos para um lado e outro.

Tampouco sabemos como uma delicada flor silvestre

Brota na encosta de um monte.

Podemos não entender nem ver

As profundezas e os mistérios

Das lágrimas e do sofrimento

No entanto, ao calor dos anos que passam lentamente,

As flores da compaixão

Brotam e se espalham por toda parte,

Lançando no ar o seu perfume.

Mas, ah ! para que a semente chegue a florescer,

E a se multiplicar, e o fruto maduro produzir,

Ela tem de morrer.

Thomas Kimber (extraído de "The creation of a thousand forests in one acorn" - A formação de mil florestas a partir de um fruto).


sábado, 15 de janeiro de 2011

Bolo de Queijo - Cheese Cake

Quem não é chocólatra, pode ser "queijólatra"? Pois é o meu caso. Ammmooo de paixão praticamente todos os queijos do mundo (sou mineiríssima!) e quando vi estes queijos em formato de um bolo clássico, achei fantástico e quase entrei em delírio! Que imaginação, heim? Ai que vontade que dá: um verdadeiro "Bolo de Queijo", puríssimo - pelo menos para mim - rs.

sexta-feira, 14 de janeiro de 2011

Finalmente, o Sol - Finally, The Sun

Você entendeu tudo, não é? A inspiração continua...

Inspiração para Hoje... - Inspiration Today

Sexta-feira, com muitas coisinhas interessantes para fazer. Afinal, com um hóspede adolescente em casa (um de meus sobrinhos), férias e um fim de semana às portas, ideias verdinhas e atividades sem horários - e pressa, são bem vindas.E, deixo a ideia para quem quiser se apropriar dela: passeios, praias de paulistano (Shoppings), lanchinhos gostosinhos e diferentes, ou seja, Culinária, artes, filmes, leituras,...
Happy Weekend!

quinta-feira, 13 de janeiro de 2011

Cenas de um Casamento, Vestidos de Noivas

Modelos para todos os gostos, estilos, ocasiões e bolsos...

Tradicional, clássico, casual, leve, floral - de Valentino, Gucci, Nina Ricci,... Difícil é escolher, não?

quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

Chocólatras de Plantão...

Quem me conhece sabe que não sou muito chegada a doces e preciso estar muito inspirada para comer chocolates no geral, apesar de considerá-los muito gostosos, acredite se quiser - rs.Mas a verdade é que não resisto a uma boa imagem dessas gostosuras espalhadas por aí e, confesso que quando vi estas duas, até que senti uma vontadezinha de devorá-los... seria por causa dos morangos??? Huuummmm, a combinação é perfeita!!!
São uma beleza incrível, muito convidativos, não é? Colírio para os olhos e devem ser uma tremenda delícia (as formiguinhas de plantão que o digam)! Maaaas, consumam com moderação.

Fotos do blog: http://cutestfood.com/category/fruit/page/2/

Planejamento de Carreira, Informe-se

Hoje no horário plus (das 15h às 16h e sábado das 13h às 14h) a reprise de um tema muito importante, principalmente para o início de um ano: Planejamento de Carreira. E, converso com Douglas Soares, PhD e professor de várias disciplinas em Administração, pós-graduação, MBAs e EAD (Ensino a Distância) da Unisa. Nosso bate papo foi muito interessante e proveitoso. Mas, por ser um programa AO VIVO, o que não faltou foram os preparativos redobrados e clics habituais antes de entrarmos em cena. Três, dois, um,... Gravando!!!
O prof. Douglas fala sobre desenvolvimento pessoal e profissional, posicionamento do Brasil no contexto global, as dificuldades da formação do jovem brasileiro, o mercado de trabalho, as opções e áreas de crescimento, diferenciais do graduado, benefícios. Habilidades e atitudes frente aos desafios da contemporaneidade da gestão das empresas que desejam adequar-se à nova realidade do mundo globalizado também vieram à tona, bem como seu desenvolvimento e ascensão.
Acesse e saiba muito mais: www.cnu.org.br/aovivo.asp em tempo real ou Net, canal 11 e TVA canal 71 e 187.
Não desista de seus sonhos, pois TUDO É POSSÍVEL!!!

terça-feira, 11 de janeiro de 2011

Atividades Físicas Melhoram o Humor

Cada vez mais os médicos alertam que a prática de exercícios físicos fazem bem ao corpo e à saúde mental. A prática deles melhoram o sono, o humor e a memória. Sim, tal rotina de exercícios além de reduzir as chances da pessoa desenvolver doenças crônico-degenerativas como a osteoporose, hipertensão, doenças coronarianas e diabetes, também diminuem o risco de desenvolvimento de transtornos psiquiátricos como ansiedade e depressão.
O site Entrenatech desenvolveu um sistema de treinamento online. Funciona como uma espécie de personal trainer digital. Basta você fornecer seus dados, preferências de treinamento e especificações para pagamento e o site envia arquivos coordenando seus exercícios. Acesse o site da Entrenatech para saber mais informações.

Estudos mostram que pessoas idosas que praticam atividade física como caminhar três vezes por semana por uma hora, tem uma melhora significativa na atenção, memória, agilidade motora e humor. O aumento da capacidade aeróbica tem relação direta com a melhora nas funções cognitivas, sendo que o exercício contribui para a integridade do cérebro e do sistema cardiovascular.
Então, vamos praticar, certo? Não temos desculpas para promover tamanho bem estar ao nosso corpo e mente, pois nem sempre é preciso gastar dinheiro para isso. Basta - ter iniciativa!

segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

Gestalt Terapia, Informe-se

Como ex-aluna de psicologia em Comunicação Social da convidada, o assunto não poderia ser melhor. E para aproveitar o início de ano, o tema está na moda "fechar ciclos e recomeçar um outro", converso com a psicóloga Márcia Lilla. Ela atua em clínicas no atendimento de adolescentes, jovens, adultos, famílias; é consultora em escolas, universidades e empresas, especialista em orientação vocacional e profissional no Instituto Sédes Sapientiae e em Gestalt Terapia, professora universitária da Unisa, poeta, artista, escritora,... MLilla explica o que a Gestalt Terapia, como nasceu este conceito em psicologia - que garante formas mais suaves para enfrentar o mundo e ajuda a trabalhar as perdas e fazer reconfigurações no dia a dia, o que é Ciclo de Contato, por que fazer Gestalt Terapia, como chegar à plenitude em sua prática, se a sociedade como um todo está preparada para lidar com pessoas bem resolvidas, quais os benefícios, o que é mais relevante na prática, dicas e muuuito maaais.
Fique sabendo tudinho ao assistir pela Net, canal 11, TVA 71 e 187 e/ou pela internet em tempo real: www.cnu.org.br/aovivo.asp

domingo, 9 de janeiro de 2011

Deus, o Ano Todo Conosco...

"Mas a terra que passais a possuir é terra de montes e de vales; da chuva dos céus beberá as águas; terra de que cuida o Senhor, vosso Deus; os olhos do Senhor vosso Deus, então sobre ela continuamente, desde o princípio até o fim do ano." - Dt 11.11,12

Estamos hoje às portas do desconhecido. Diante de nós estende-se o ano novo; vamos conquistá-lo a cada dia.
Quem poderá dizer o que temos pela frente? Que mudanças virão, que novas experiências, que necessidades?
Mas aqui está a mensagem do nosso Pai Celeste - mensagem de ânimo, de conforto, de contentamento: "... os olhos do Senhor vosso Deus, estão sobre ela continuamente, desde o princípio até ao fim do ano.".

sábado, 8 de janeiro de 2011

Chef TV, Canal Brasileiro de Gastronomia

Entrará no ar no próximo dia 17, o primeiro canal brasileiro dedicado totalmente à gastronomia. Exclusivo para assinantes da TVA, a Chef TV chega com a pretensão de ser o melhor canal do mundo dedicado a este tema e divide sua programação entre atrações próprias e internacionais (dois dias depois será transmitido também para Rio de Janeiro, Curitiba e Florianópolis).

Segundo José Eduardo Nicolau, diretor executivo da Chef TV, o canal dedicará cerca de 80% de sua programação a produção nacional totalmente inédita e o restante a programas de sucesso em outros países.

Para driblar as restrições da TV por assinatura, Nicolau aposta na internet. "Estamos tentando ter vida própria e a internet é uma coisa importantíssima nesse processo". Para isso, o canal terá transmissão ao vivo 24 horas por dia em seu site oficial. O portal definitivo no endereço cheftv.com.br ainda não está no ar, mas será lançado alguns dias antes da estréia do canal, garante o diretor.
Seis equipes de produção trabalham em estúdio e fora dele, levando o telespectador para a rua e o interior de restaurantes com o objetivo de mostrar também a parte social dos restaurantes, a decoração, o ambiente, diz Nicolau. Um plano ainda em desenvolvimento é a realização de um reality show nacional nos moldes de sucessos internacionais como "Top Chef". "

Os chefs, além de dar dicas de cozinha saudável e de reaproveitamento de alimentos, darão aulas de culinária, ensinarão a usar temperos, escolher vinhos e até mesmo encontrar os melhores ingredientes.

Inicialmente serão oferecidos 30 programas, com diversos formatos, de dropes de um a cinco minutos a produções de 15 a 30 minutos. As atrações, brasileiras e importadas, cobrem vários aspectos da gastronomia.

Uol / o Globo

sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

A Origem das Férias...

E eis que chega sexta-feira, a primeira do ano, seguida de uma deliciosa semana atípica! Faxinão completo em todo o interior do "recôndito de meu lar" e apesar de não estar viajando por opção, estou aproveitando o momento para descansar, "visitar os porões de minha alma e ventilar minha mente..." - rs, passear dentro (e fora) de casa - estava com muitas saudades, revisitar cantinhos outrora esquecidos e aparentemente abandonados em todos os sentidos, caminhar - apesar da chuvarada aqui em São Paulo numa parte do dia, ler, sem pressa pra terminar,......, tirar sonecas a tarde em meio a um outro tipo de cansaço - o das férias (como elas são preciosas, deliciosas e revigorantes!), não ter horários tão rígidos, falar ao telefone, reencontrar amigos, almoçar de formas diferentes com várias deles,... e por aí vai. E pra combinar com meu novo momento neste novo ano, esta varanda maravilhosa - não é minha casa, mas apenas para simbolizar que preciso absorver todo tipo de refrigério possível a fim de retomar o ano com a "bateria recarregada" e encarar as novidades que estão por vir.
Eu recomendo!!! Aliás, ia me esquecendo de mencionar sobre a origem das férias, assunto que estava querendo mencionar há um bom tempo aqui. Segundo o dicionário, a palavra "férias" surgiu das palavras latinas feria ou feriae, que designavam um dia de descanso entre os romanos e, mais tarde, foram ligadas aos feriados de ordem religiosa. No século III d.C., Constantino considerou os dias da semana em seu calendário como Prima Feria, Secunda Feria, Tertia Feria, Quarta Feria, Quinta Feria, Sexta Feria e Septima Feria.
No Século IV, o primeiro dia da semana mudou para Dominicus Die (Dia do Senhor) e o sétimo dia da semana se tornou Sabbatu, dia em que os primeiros judeus cristãos se reuniam para orar. A língua portuguesa foi a única que manteve feria (no nosso caso, feira) nos dias da semana. O direito de férias foi conquistado no Brasil no início do século XX. Desde então, todo trabalhador tem direito a 30 dias após 12 meses de trabalho contínuo e claro, as férias escolares podem chegar a 120 dias, distribuídos entre os meses de janeiro, julho e dezembro.
Em síntese: descansar, desintoxicar e cuidar de nosso corpo e de nossas mentes é essencial para ter o vigor físico e emocional de que precisamos para adquirir, administrar e desfrutar das coisas boas da vida. Todo descanso vale a pena, desde que desfrutado no tempo (e no local) certo.

quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

Cenas de um Casamento Chic, no Campo


Em pleno início de ano, gostaria muito de ir a um casamento assim: no campo, muito chique, muito organizado, lindo, bem pensado, enfim, com requinte de detalhes, beleza e descontração.
Cores fortes e vibrantes como o roxo predominaram nas madrinhas, deixando-as livres, leves e soltas por onde quer que passassem.

As daminhas de honra e os pajens, são simplesmente fofos - que vontade de apertar essas bochechas...
Os padrinhos também não ficaram "atrás" e capricharam no visual e nas poses para os tantos clics fossem necessários...
Huuumm e que acessórios, alianças,... muuuuito bom gosto, não?
E até na hora do arrasta-pé, "balançar o esqueleto" com vontade mesmo, ninguém ficou pra trás, todos se divertiram pra valer desde os pequenos aos mais velhos.

Bom gosto (e boa fotografia) não tem preço!

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