quarta-feira, 31 de março de 2010

Páscoa Criativa, Colorida,...

Páscoa é Ressurreição! Renascimento! Nova vida!!!
Seguem algumas ideias fabulosas para incrementar esse dia tão especial,

Levá-lo a meditar na beleza e singularidade da vida. Sem gastos excessivos e com muita criatividade,
Você poderá criar coisas lindas para alegrar, enfeitar (e encantar) a todos,
principalmente as crianças que costumam alimentar grande
expectatica nessa época em que grande parte se lambuzam com chocolates.
Depois tem mais, por enquanto é isso. Ótima Páscoa!!!

terça-feira, 30 de março de 2010

Ele se foi, mas deixou sua marca

"Armando Nogueira, autor, professor e amigo, partiu ontem. Sua história profissional se escreveu, se cruzou, para sempre, com a história do jornalismo da televisão e da TV Globo. Começar no Acre, passar pela imprensa carioca, nos tempos românticos - quando o repórter via, ouvia e escrevia. Passar pelos grandes momentos da história recente do Brasil. São, em mais de 50 anos, muitas mudanças. O escritor gostava de mudanças. Olhava com calma, filosoficamente, as maiores transformações. Foi testemunha e ator da era da comunicação de massas, do jornal para a televisão. Foi o salto maior? Há outros, há maiores. A liderança de uma equipe que formou o primeiro telejornal do Brasil.

O poeta Armando Nogueira aprendeu e ensinou ao mesmo tempo. Comandou em tempos duros, de restrição à informação, uma equipe que para sempre deixou para trás o amadorismo. Deixou também um legado a todos nós da Globo: a isenção, a coragem, a resistência e a crença de que, para o jornalista, nada é impossível. Ele vai lá, fundo, consegue com estilo e elegância. Quando tudo parecia feito e resolvido, mudava de novo. Subiu aos céus, no comando de seu avião, olhando lá de cima a passagem do tempo e os enigmas das paixões humanas. Entre estas paixões, a dele: pelas palavras pelo esporte, pela informação e pela aventura da vida".

Matemática da Balança

Está circulando pela internet e é simplesmente fantástico: **Não diga sua idade! Eu vou dizer!**
Vou dizer sua idade pela MATEMÁTICA DA BALANÇA!Não trapaceie! É rápido!

1. Escolha quantos Quilos você gostaria de eliminar em um mês (mais do que 1 menos que 10);

2. Multiplique o número por 2 (apenas para ser ousado);

3. Adicione 5;

4. Multiplique por 50 (vou esperar enquanto voce pega uma calculadora);

5. Se voce já tiver feito aniversario esse ano some 1760. Se não tiver feito, some 1759;

6. Agora subtraia os quatro dígitos do ano em que voce nasceu;

Você agora deve ter um número de três digitos. O primeiro digito foi o número que você escolheu!E os próximos dois números são SUA IDADE!

Depois me paga um almoço pelo meu "talento" e fica tudo certo.

ESTE É O ÚNICO ANO QUE ISSO VAI FUNCIONAR (2010) ENTÃO ESPALHE ENQUANTO PODE. *

segunda-feira, 29 de março de 2010

Informe-se, Idosos e a Lei

Nesta semana, também falaremos sobre Idosos e a Lei, tudo que envolve cuidados: alimentos, moradia, vestuário, amor...
A Dra Ivelise Fonseca Cruz, advogada especializada em família fala sobre a Lei em todos os seus aspectos.
Vale a pena, o programa está ótimo! Saiba mais e acesse:

domingo, 28 de março de 2010

Perdendo Oportunidades?

Quando uma porta se fecha, outra se abre; frequentemente, porém, permanecemos com nossos olhos postos na porta que se fechou, a ponto de nos impedir de ver a que está aberta diante de nós. Alexander Graham Bell
Quão frequentes não foram as vezes em que uma idéia magnifica lhe veio à mente, mas você estava ocupado demais para prosseguir com ela!

Quantos convites e oportunidades você deixou passar, por estar extremamente ocupado com outra direção! Quantas não foram as ocasiões em que a sua alma clamou por ser alguma coisa, fazer alguma coisa, ter algo especial, mas você dirigiu sua energia para muitas outras coisas!

Deus tem uma habilidade muito especial em falar a corações e mentes. Ele fala também por meio de amigos, entes queridos, o cônjuge... Algumas coisas às quais você hoje não está dando a mínima importância podem ser a chave para um novo e empolgante momento na sua vida.

Se você está ocupado demais para ouvir, é possível que você venha a perder algo que jamais tenha novamente. Separe um tempo para ouvir; um tempo para ouvir a Deus e sua Palavra; tempo para ouvir a si mesmo; tempo para ouvir outros. Esse tempo poderá revolucionar a sua vida.

Faze resplandecer o rosto sobre o teu servo e ensina-me os teus decretos. Salmos 119:135


sábado, 27 de março de 2010

Jornalismo Diário no Sábado, Operation Blessing

Vários serviços gratuitos são oferecidos: palestras de saúde, teste de glicemia, pressão arterial, orientação sobre o uso correto de medicamentos e saúde bucal, prevenção de acidentes e abusos contra as crianças, adolescentes e até dicas de estilo e estiqueta pessoal e profissional.
Hoje, foi a vez de São Paulo e apesar do cansaço, fui cobrir este evento, enquanto a maior parte das pessoas desfrutam de lazer, entretenimento num sábado quentinho. É muito confortante ver a disposição de vários profissionais da área de saúde numa missão como essa, em prol da comunidade carente.
A "Operating Blessing", surgiu em 1978, fruto da necessidade de estender ajuda humanitária à pessoas com dificuldades em todo o mundo. A OB estende anualmente suas bases de operações, atuando em 96 países nos 05 continentes, com atendimento para aproximadamente 175 milhões de pessoas e desenvolve projetos nas áreas de saúde, educação, alimentação e cidadania.
E claro, após a coleta de várias sonoras (entrevistas) , não dá apenas pra ficar batendo papo na volta pra casa (ou para o estúdio/TV). Você já tem que ir assimilando o que comporá a sua reportagem, ou seja,
fazer a decupagem, "separar o joio do trigo", elaborar e compor o seu texto, "jogar o lixo fora". E embora, tudo pareça cansativo, é tranquilo e divertido ficar analisando e

comentando tudo o que se passou e virando a câmera - mas em todo instante, produzindo pois, como em qualquer outra área da vida, não perder tempo é sinal de sabedoria.
E, nada como aproveitar quando tudo está bem fresquinho em sua cabeça, não é mesmo?
Saiba mais: acesse http://www.obbrasil.org.br/

sexta-feira, 26 de março de 2010

Festival de Balonismo (Hot Air Ballon)

População acompanha primeiro festival de balonismo na Indonésia, o Hot Air Ballon Adventure, restrito a estrangeiros - hoje.
Achei interessante, intrigante, e, estou tentando descobrir "o que pega" nisso tudo...

A Fu e a Ota...

Sexta-feira, relax total, deletar todo o lixo acumulado na mente durante a semana,...

Recebi esta "tirinha" de minha tia Vera, de Martinópolis, interior de São Paulo e achei uma graça. Vejam só que fofura!!!


rs, rs, rs. Amei!

quinta-feira, 25 de março de 2010

Alpaca surfando...

E por falar no mundo animal, calorão e criatividade vejam que notícia pra lá de interessante:
Um surfista peruano decidiu ensinar uma alpaca (mamífero oriundo das montanhas dos Andes - "parente" da lhama, criado na região da Cordilheira dos Andes para o aproveitamento de sua lã.) a pegar onda.

O "autor da arte", Domingo Pianezzi, 44 anos, já tinha uma década de experiência com treinamento de cães para o surfe. Mas resolveu que queria um desafio maior, e escolheu Pisco, sua alpaca de estimação, para acompanhá-lo em uma viagem ao Pacífico.

E não é que deu certo? Vestindo um colete salva-vidas, Pisco já consegue pegar cerca de três ondas com o dono, e permanecer na prancha por alguns segundos, antes de cair na água.

Segundo o jornal The Sun, Pianezzi teve a ideia durante suas férias, na Austrália. “Eu já tinha surfado com um cachorro, um papagaio, um hamster e até um gato. Mas, na Austrália, vi pessoas surfando com cangurus e coalas!”, afirma. “Então, pensei: como peruano, seria interessante surfar com um animal que realmente representa o Peru”, completa.

Barbie, Boneca Favorita ou...?

... ou destruidora da auto-estima?
Pesquisadores da Universidade do Arizona estudaram como as garotas afro-americanas e brancas viam seus corpos. Pediram que as adolescentes descrevessem seus próprios corpos e como seria uma garota perfeita.

Garotas afro-americanas não queriam atribuir traços físicos a uma garota ideal, mas as brancas deram mais ou menos a mesma descrição. Para elas, a garota tinha 1,80 m, pesava uns 45 kg e tinha cabelo longo.

Pesquisadores chamaram esta descrição de "uma manifestação viva de uma boneca Barbie". Alguns pesquisadores usaram isso como uma prova de que as bonecas Barbie encorajam as meninas a fazer de tudo para ter corpos inatingíveis. Alguns dizem que a Barbie é responsável pelos implantes mamários e distúrbios alimentares.

No entanto, não houve um estudo em grande escala mostrando ligação direta entre a Barbie e a baixa auto-estima ou aumento de distúrbios alimentares. Também não houve estudos provando que as meninas querem se parecer com as bonecas Barbie. Na verdade, um estudo britânico em 2005 revelou que as garotas normalmente desfiguram ou mutilam suas Barbies, enquanto deixam seus outros brinquedos intactos.

Porém, um estudo sugeriu que brinquedos com proporções inatingíveis podem afetar a auto-imagem de uma pessoa. Mas o estudo não envolveu a Barbie, envolveu brinquedos de meninos e também bonecos do Ken e personagens de ação como o Hulk e G.I. Joe. Os homens no estudo relataram uma auto-imagem mais negativa depois de brincar com personagens supermusculosos do que depois de brincar com o Ken

Fonte: Papéis sexuais: Um jornal de pesquisas - em inglês.

quarta-feira, 24 de março de 2010

O Rei das Selvas

Não é a toa que o leão é considerado "O Rei das Selvas". Como são lindos, imponentes, fortes e aparantemente tão tranquilos...
Hans Punz/AP
No zoológico de Schönbrunn, em Viena, alguns deles tomam banho de sol em dia que temperatura chegou aos 18ºC, nesta semana.
Até para tomar sol, eles se enchem de charme! Não são um espetáculo? Parabéns a esses fotógrafos que conseguem captar imagens no mundo animal (o que não é fácil) de maneira tão criativa.

terça-feira, 23 de março de 2010

Conselhos Saudáveis das Universidades de Harvard e Cambridge...

As universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual. São básicas, simples, praticáveis e, certamente você se encaixará em alguma delas.
Vamos lá?


1- um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.

2- salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).

3- trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral que tem quase 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.


4- mastigar os vegetais por mais tempo.Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.


5- adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que ia ingerir evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.

6- o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.


7- fazer refeições coloridas como o arco-íris. Comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
8- comer pizza. Mas escolha as de massa fininha. O Licopene, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza.


9- limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente. As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.

10- realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória. Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova. Leia um livro e memorize parágrafos.


11- usar fio dental e não mastigar chicletes. Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.


12- Rir..... Uma boa gargalhada é um 'mini-workout' , um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.


13- não descascar com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos.Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer.


14- ligar para seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.
15- desfrutar de uma xícara de chá.O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.
16- ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.
17- colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche. Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School.

18- reorganizar a geladeira. As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso é melhor usar a área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo.
19- comer como um passarinho.A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes.E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

20- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:

- comer chocolate. Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.
- pensar positivamente. Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.

- ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.

segunda-feira, 22 de março de 2010

Informe-se: Animais Exóticos

Mais uma semana e dois temas novos no Informe-se:
Na TV Unisa, "Animais Exóticos", com o Dr. prof. Titular da Hovet (Hospital Veterinária) Celso Martins Pinto. Ele explica a diferença entre animais Exóticos e Silvestres, fala sobre o tráfico e as leis que amparam toda a "bicharada" em território brasileiro.
O bacana também foram as orientações para adquirir esses tipos de animais e levá-los pra casa "sem medo de ser feliz".
Você não vai perder, não é? Acesse: www.cnu.org.br/programação. Escolha a TV Unisa e agora também, poderá assistir tais programas pela Internet.
O outro tema será: TOC, eu tenho? Vamos ao próximo post.

domingo, 21 de março de 2010

Algo Novo...

O propósito de Deus é incomparavelmente maior do que seu problema. Larry Lea
Todos nós temos a tendência de nos envolver na rotina, ao fazermos as mesmas coisas repetidas e repetidas vezes. No entanto a rotina pode se transformar numa armadilha, impedindo-nos de enxergar novas oportunidades e de experimentar algo novo na vida.

Você já se encontrou alguma vez totalmente “encalhado” num determinado problema, e depois de tê-lo deixado de lado por alguns dias, ao voltar a ele, de repente a solução lhe pareceu imediatamente óbvia?

Freqüentemente nós nos envolvemos com tal intensidade em algumas coisas que precisamos dar um passo atrás, examinar a circunstância sob um novo ângulo, para então alcançarmos uma perspectiva realista da nossa verdadeira situação.

Quais são os hábitos ou rotinas que lhe têm roubado a real perspectiva do seu momento atual? Faça um enorme favor a si mesmo: pare um pouco; dê um passo atrás. Dê uma nova oportunidade a Deus, de agir na sua vida. Está cansado de orar? Ore de uma maneira diferente.

Envolva novas pessoas na velha situação. Talvez a melhor coisa que você possa fazer neste momento seja desligar o piloto automático.


"Eis que faço coisa nova, que está saindo à luz; porventura, não o percebeis? Eis que porei um caminho no deserto e rios, no ermo". Isaías 43:19

sábado, 20 de março de 2010

Copinho Multiuso

A cada dia que passa, mais e mais ideias criativas e gostosas, chegam às nossas mãos.
Você já conhece os copinhos de chocolate vendidos prontos em lojas especializadas? É uma ótima ideia para incrementar uma sobremesa cremosa, pois além de deixá-la com um gostinho muito bom e especial, dá um “up” no visual.

Visite o http://www.gettyimages.com e saiba mais sobre esta novidade tão bacana. Esses copinhos servem como suporte para uma musse, para colocar licor, e o que mais você desejar. Um truque estratégico: coloque-os na geladeira por uma hora antes de servir e ganharão um toque espetacular.

sexta-feira, 19 de março de 2010

Astronauta Japonês faz Sucesso na Internet

E por falar em criatividade humana - que mencionei no post anterior, achei super bacana e interessante este vídeo que recebi logo cedo do Bom dia Brasil. Imagine a riqueza do assunto: fotogragia, belezas captadas no mundo durante uma viagem espacial, internet,... Puxa!!!

Vamos ao vídeo?


Um astronauta japonês está dando o que falar. Soichi Noguchi está dando uma de turista na Estação Espacial Internacional. Ele tira fotos da Terra e coloca tudo na internet. Mas já cometeu uma gafe. Mandou uma foto da Bahia dizendo que era do Rio de Janeiro.

Os seguidores dele no Twitter no Brasil - que são muitos - reclamaram imediatamente. Veja só as belas imagens que o astronauta-fotógrafo está revelando do nosso planeta. O astronauta japonês Soichi Noguchi virou um fenômeno na rede.

Só no Twitter já conquistou mais de cem mil seguidores. O sucesso começou há três meses, quando ele embarcou para uma missão na Estação Espacial Internacional. A bordo, já fez até sushi.

Como todo bom turista japonês, se encantou com a vista da Terra e passou a postar quase diariamente fotos de todos os cantos do planeta. Com o ângulo privilegiado do espaço e o olhar de um artista, fotografou um incêndio em Madagascar, a cidade de Nova York, o deserto do Sahara, o mar azul das Bahamas, um vulcão ativo no Japão, Doha, no Qatar. Até a magia do encontro do Rio Negro com o Solimões, na Amazônia.

Veja fotos da Terra tiradas pelo astronauta japonês na Estação Espacial Internacional
Os cliques, ele dispara de dentro da cúpula instalada em um dos módulos da ISS. O módulo circula a Terra 16 vezes por dia e oferece uma visão panorâmica do nosso planeta.

O engenheiro aeronáutico, de 44 anos, é veterano dos voos espaciais. Foi ao espaço pela primeira vez em 2006, na nave Discovery. Agora, deve voltar à Terra em maio com um belo álbum de fotografias.

Mar e suas ondas...

Estudante utiliza balões para fazer instalação de arte intitulada "Mar" para representar as ondas, em Manila, Filipinas.
O ser humano é isso: Cria-a-ti-vi-da-de!!!

quinta-feira, 18 de março de 2010

Ideias Verdinhas V

Verde é verde! Seu efeito (e resultado) é maravilhoso dentro e fora do corpo. Ideias não faltam - e algumas - fresquinhas...



quarta-feira, 17 de março de 2010

Vai um Lanchinho Saudável aí?

O Calorão continua em sua cidade?
Todo cuidado é pouco inclusive com a alimentação: beba muito líquido, preferencialmente água e sucos; a ingestão de frutas aliados a lanchinhos bem leves também deve seguir um rítmo frequente. Viva de bem com a vida. Ame-se! Cuide-se e viva melhor!
Huuuummmm, nada como um "ácidozinho" para matar a sede... rs.
e detalhe: geralmente essas bebidinhas são pouco calóricas - sem açúcar, claro!

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