Com o frio, nossa fome por "coisinhas gostosinhas" aumentam e, óbviamente essas coisinhas são mais calóricas.
O endocrinologista Wilmar Jorge Accursio explica o motivo dessa fome exagerada e diz que é possível comer bem no inverno sem engordar, tendo apenas criatividade e disciplina.
No vídeo abaixo, ele explica tudinho, inclusive, as substituições...
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