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sábado, 17 de setembro de 2016

Carol Castro conta segredinhos para manter o corpo sempre em forma

Sempre versátil - da cozinha para looks variados, na manhã de terça-feira (12), Carol Castro esbanjou naturalidade e simpatia durante o coquetel de lançamento da coleção primavera / verão 2017 da Pisom Jeans. Por cerca de três horas, a atriz desfilou com um look jeans pelas dependências da loja, localizada no bairro do Brás, em São Paulo. 



Quais os segredos do cardápio e da dieta da atriz Carol Castro para manter o corpo sempre em forma e bem sequinho? Ela contou para o Universo de Rose, enquanto estava no Coquetel da Pisom. Confira!
http://www.universoderose.com.br/entre-vips/item/1711-carol-castro-conta-segredinhos-para-manter-o-corpo-sempre-em-forma.html

segunda-feira, 15 de agosto de 2016

Segundona, bem vinda!!!


Bem vinda, Segundona de inverno ensolarada!!! Na força e inspiração do Deus Criador, sempre, e, um cafézinho, por favor? Muitas novidades no www.universoderose.com.br

 "Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o seu coração porque dele procedem as saídas da vida." - Rei Salomão, em provérbios 4:23

quinta-feira, 15 de maio de 2014

Férias nos Estados UNidos...

Segundo o dicionário, a palavra "férias" surgiu das palavras latinas feria ou feriae, que designavam um dia de descanso entre os romanos e, mais tarde, foram ligadas aos feriados de ordem religiosa. No século III d.C., Constantino considerou os dias da semana em seu calendário como Prima Feria, Secunda Feria, Tertia Feria, Quarta Feria, Quinta Feria, Sexta Feria e Septima Feria.


Continue lendo... http://www.universoderose.com.br/qualidade-de-vida/item/712-a-origem-das-f%C3%A9rias.html

Delícia de tempinho para descanso. Recomendo! 

sábado, 2 de março de 2013

Break para (micro) Férias


Com Deus e a pessoa amada ao seu lado, uma praia é o suficiente - com a cobertura do sol dourado, de nuvens brancas e fofas, céu e mar em vários tons de azuis se intercalando, umas palmeiras verdes ao som da suave brisa ou um outro tipo de verde, comidinhas e bebidinhas bem leves, caminhada pela orla, pronto!!!  Podem ser micro, mas merecidas e suficientes férias...

sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

Praia Deserta...Deserted beach ...

Férias (finalzinho para alguns, é verdade), verão, calor, sol, mar, natureza,... não é tudo de bom e um ótimo e inesgotável revigorante?

Inspire-se! Se  você ainda pode desfrutar de alguns dias de descanso - que seja numa praia deserta.
Excelente fim de semana a todos!!!

sexta-feira, 23 de novembro de 2012

Plante seu Jardim...

Meu jardim eu já comecei a plantar...

Plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores. E você aprende que realmente pode suportar, que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida!  - William Shakespeare

Bom fim de semana a todos!

sexta-feira, 9 de novembro de 2012

Sexta-feira (de novo)...

Dia de colocar a casa, o trabalho e a vida no seu devido lugar. Com tudo arrumadinho na casa e nas coisas que envolvem nossas vidas por completo, inclusive o coração - para então, curtir a vida, descansar, relaxar com tudo que se tem direito - sem culpa nenhuma e recarregar a bateria.
Bom fim de semana a todos e, vamos desfrutar a vida!!!

sábado, 20 de outubro de 2012

Suco de Beterraba & Cenoura

Especialistas rcomendam 3 dicas para potencializar o seu treino e ter muita saúde:

- Inclua suco de beterraba na alimentação: ele aumenta a resistência física, permitindo que os atletas se exercitem até 16% de tempo a mais, ou seja, a beterraba diminui a sensação de cansaço e exaustão.

- Tome um café da manhã caprichado: não é a toa que é chamada de “principal refeição do dia”, um desjejum equilibrado faz com que o corpo armazene menos gordura durante o dia.

- Aposte nas frutas secas: acompanhadas de saladas ou iogurtes, as frutas secas são deliciosas e ainda aceleram o metabolismo, além de conterem muitas vitaminas e sais minerais.

sexta-feira, 6 de julho de 2012

Entrevista da Semana, Profissional de Golfe / Interview of the Week, Professional Golf

Neste último fim de semana tive a honra de entrevistar o prof. Douglas, responsável de Golfe do Sant'anna Golf Club, o primeiro campo de golfe do Circuito das Águas Paulistas; localizado em Amparo e cercado por uma espetacular vista para as montanhas.


Após o almoço, uma tacadinha aqui, outra ali, recebi algumas instruções básicas sobre este esporte que está se popularizando aqui no Brasil, e ainda a entrevista gentilmente concedida por ele.


Aguardem a próxima atração. Logo, logo matéria nova pra revista Classe A.

sexta-feira, 29 de junho de 2012

Em Dia com a Natureza e o Descanso... / In Day with Nature and the Rest ...

Não importa se o Cantinho que tanto amamos tem vista para o mar ou não - claro que para alguns seria o ideal esse encontro do céu com a natureza, espaço e o mar cuja combinação é perfeita.



O importante é você ter aquele lugarzinho secreto que te eleve e/ou leve a um profundo descanso e reparação física e mental. E, mesmo do quintal, se deparar com o amigo Sol bem sorridente com seus raios acariciando nossa pele durante o inverno.



Vamos tentar?

sexta-feira, 8 de junho de 2012

Sexta-feira, pós Feriado...

... sábado, domingo,... tem coisa melhor do que ficar cara a cara com a natureza e se refazer por inteiro? Use a imaginação e excelente descanso!

quarta-feira, 25 de abril de 2012

Música Boa para o Coração... / Good Music for the Heart ...

Que tal o seguinte exercício? "Pare, inspire, respire, ouça uma boa música, e - relaxe e/ou continue suas tarefas ao som tranquilo de uma canção".

Especialistas "do coração" afirmam que a música é bálsamo e alívio para a alma, além da mensagem contida nas entrelinhas de uma boa letra.

Então, vamos aproveitar, não é mesmo?

sexta-feira, 2 de março de 2012

Friday's - É Sexta-feira...

Descomplique a vida e viva intensamente: Isso vale para os que ainda estão em férias ou os que podem desfrutar apenas de um fim de semana.

Verão, sol, céu azul, brisa, mar, "Verdão", ar puro e muita energia (é só usar a cabeça e se planejar...). Ainda estamos aqui em sampa numa ótima época do ano para curtir ainda mais os passeios ao ar livre, estreitar os laços de amizade com a natureza, curtir as inúmeras possibilidades de aventuras, viagens, caminhadas e descobertas de lugares novos.

Bom fim de semana a todos!

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Revista Classe A, Informe-se

Nesta semana irá ao ar, entrevista que realizei com Iraci Bortolato. Ela é graduada em Economia pela PUC-SP e pós graduada em Gestão de Negócios de Turismo Sustentável pela Anhembi Morumbi. Sua experiência profissional é vasta e atualmente é Supervisora Comercial de Negócios e parcerias / relações Públicas da editora daVinci, Grupo Folha de Notícias e Revista Classe Magazine com sede em Vinhedo, SP.

Antes do programa, os habituais preparativos e cliques da simpática equipe
Num bate papo gostoso, Iraci conta como surgiu a revista, qual o conteúdo, a linguagem, a que público se destina, onde circula e qual a abragência desse veículo, como é feita a triagem do conteúdo e escolha das capas (com personalidades e celebridades), quais os tipos de publicidades apresentadas,..., enfim, tudo o que se relaciona com uma revista de grande porte. E posso adiantar que é uma revista repleta de coisas boas: cultura, entrevistas, decoração, gastronomia, pets, moda, saúde, beleza, náutica - destaca as riquezas do interior paulista e mais um pouco.
A revista tem até Slogan "Classe Magazine, interior elegante com classe!" e você poderá folheá-la a vontade no endereço: www.revistaclassemagazine.com.br
Não vá perder, heim? Na semana de 14/11 a 20/11/11 - NET canal 11, TV A 71/187. Logo estará também disponível no Youtube.
Segunda, 14/11 - 2h30, 6h30, 19h
Terça, 15/11 - 5h30, 14h30, 22h
Quarta, 16/11 - 7h30
Quinta, 17/11 - 8h30, 14h, 23h30
Sexta, 18/11 - 11h, 19h30
Sábado, 19/11 - 2h30, 19h30, 00h00
Domingo, 20/11- 2h30
Internet em tempo real, acesse www.cnu.org.br/aovivo.asp